Любовь начинается с тебя! Самоотношение как основа любви психолог Елена Овсяникова

Самоотношение — важнейший составляющий компонент личности любого человека. Личность, обладающая высоким уровнем самоуважения и принятия себя, в течение жизни всецело раскрывается, свободно демонстрирует свои творческие способности. Это позволяет развивать эмоциональный интеллект, который проявляется в действенном выражении своих чувств, служит мостиком между своим “Я“ и внутренним миром другого человека, дает возможность познавать глубину другого, иметь надёжную привязанность к близкому человеку. Но далеко не все люди имеют благоприятное самоотношение, и, как следствие, зачастую сталкиваются с разнообразными трудностями в коммуникации с другими людьми, что приводит к конфликтам, избеганием в общении. Как выстроить благоприятное самоотношение? Как работать над аутоагрессией? Как не бояться привязываться к другим людям и научиться преодолевать страх потери? На эти и многие другие вопросы нам помог ответить наш эксперт, практикующий психолог с богатым опытом, кандидат психологический наук, Елена Овсяникова.