Про двигатель внутреннего страдания. Подкаст “Двойной экспрессо“ #1

В этом выпуске подкаста “Двойной экспрессо“ мы обсуждаем, что заставляет нас двигаться вперёд: наши ценности, внутреннюю этику и поиск себя. Это честный разговор о том, как избавиться от навязанных обществом стереотипов, найти свои истинные цели и научиться ориентироваться на телесные отклики, чтобы принимать верные решения. Поговорим о том, как понять, “твои ли это вопросы“ или просто эхо чужих мнений. Как влияют наши установки на выбор партнёра, работу и самоощущение? Почему так сложно отказаться от компромиссов и какой ценой мы платим за страх изменить свою реальность? Если вы ищете ответы на сложные жизненные вопросы, хотите научиться ориентироваться на внутренние ценности и найти баланс между личными целями и общественным давлением — этот выпуск точно для вас! Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться своими мыслями в комментариях. Мы рады каждому, кто ищет себя и стремится быть лучше! 00:00 — Вступление 02:02 — Вопросы к себе 04:28 — Разные «хочу» 05:31 — Система ценностей 08:14 — Запреты и дефицитарное мышление 11:43 — Ценности и масштабные цели 13:46 — Компромиссы и внутренняя этика 16:06 — Изобретенная ценность 17:04 — Чувства юмора 20:16 — Массовые страдания 21:51 — Смена автоматизмов 23:47 — Приметы, метафоры и ответственность 27:39 — Путь из страданий 29:18 — Честное «не хочу» 32:58 — Безусловное принятие 33:57 — Безоценочность 34:34 — Сравнение детей 37:34 — Принятие деструктива 40:41 — 5летки и 35летки 42:07 — Аномалия 44:28 — Точка невозврата 46:58 — Путешествие в нестрадание 51:30 — Куда же дальше 52:53 — Про доверие