Стань свободным от зависимого поведения! Как избавиться от аддикции?

Продолжаем тему зависимостей. И сегодня поговорим о том, что такое зависимое поведение (аддиктивное поведение) и как же навсегда избавиться от аддикции? Зависимое поведение – это попытка бегства от реальности при помощи изменения своего психического состояния, обеспечивающее мнимую безопасность и эмоциональный комфорт. Человек испытывает боль, и самый простой вариант её заглушения – это зависимость. Таким образом формируется психологическая зависимость. Виды зависимого поведения могут быть разными – зависимость от психоактивных веществ, созависимость, сексуальная зависимость, игровая зависимость и т.п., но психология зависимости имеет схожие черты. И есть определённые шаги, которую помогут избавиться от зависимости и зависимого поведения и стать свободным. Об этих шагах я говорю в видео. Избавление от зависимости поможет проживать жизнь более насыщенно и полноценно. Если вы не знаете, как побороть свою зависимость, то обязательно смотрите видео. А в следующем выпуске я расскажу более подробно о пошаг