Йога для детей и их родителей

Инструктор Анна Сарап показала в студии ETV , как можно проводить утреннюю зарядку, а точнее – утреннюю йогу, с самыми маленькими. Больших физических нагрузок нет, зато есть асаны, полезные для позвоночника, что особенно актуально для школьников. Главное – не забыть последнее упражнение – обнимашки. Уровень “ми-ми-мишности“, как сказал Андрей Титов, зашкаливает!