Zumba®fitness

Зумба фитнес - это уникальное сочетание фитнес упражнений, аэробики и современных танцевальных движений (сальса, фламенко, меренга, хип-хоп). На первый взгляд может показаться, что зумба, это всего лишь обыкновенный танец, однако на самом деле данное направление включает в себя ряд специально подобранных упражнений, направленных на проработку и стимуляцию всех групп мышц. Узнайте все о правильном и эффективном похудении: