Хатха Йога - комплексная практика с акцентом на тбс, наклоны и балансы (⏱️ 60 минут)

Комплексная практика хорошего среднего уровня с акцентом на тбс, наклоны и балансы.Также работали с прогибами, боковыми вытяжениями и скручиваниями. Непростая, умеренной интенсивности.