Почему черника так полезна?

Черника содержит уникальные гликозиды, которые обладают инсулиноподобным действием, они держат уровень сахара в крови под контролем, не допуская его резких скачков. Просто ешьте 100 г черники в день – и риск диабета для вас резко снизится. А еще черника содержит целый набор незаменимых органических кислот, благодаря которым ягода: • Укрепляет сердце и сосуды • Нормализует давление • Предотвращает образование тромбов • Обостряет зрение и способность видеть в сумерках • Снимает стресс • Помогает при умственных нагрузках • Снимает боль в суставах • Оздоравливает почки и кишечник • Снижает риск онкологии Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале Ссылка в закрепленном комментарии #черника #ягоды #голубика Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подпи