Как защищаться палкой. Боковой колющий удар. рубящий удар.

Привет! Меня зовут Станислав. В моих видео я показываю короткие упражнения с палкой   которым можно научиться в домашних условиях. .Очень надеюсь что эти упражнения будут полезны и вам! Подписывайтесь и поддержите мою работу. Спасибо!