Приводим живот в порядок после родов. Специальные упражнения, чтобы убрать вываливающийся живот.

Многие женщины ждут момента после родов с нетерпением и думают, что вот сейчас они как начнут заниматься собой — и через пару месяцев станут краше, чем были ДО родов. Поэтому мы «слоняемся» по Ютубу в поисках тренировок для: похудения, жиросжигания, чтобы накачать мышцы и т.д. Но даст ли результат такой резкий рывок? И вообще имеет смысл бросаться худеть и качаться, если организм еще НЕ восстановился в КЛЮЧЕВЫХ аспектах женского здоровья? Стоп-стоп! Мы покажем, как тренироваться правильно — пошагово, эффективно и избегая многих ошибок, которые так и тянет совершить тех, кто торопится. В этом видео мы обсудим: 👉 ТОП-6 упражнений после роддома, которые должна попробовать КАЖДАЯ женщина 👉 Зачем и для чего то или иное упражнение 👉 После чего стоит добавлять основную нагрузку Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас! Как эффективно восстановить тело после родов и сбросить лишние кг узнайте на программах «MomsLab». Записаться: Онлайн-программа после родов: По всем вопро