Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ / Избавляемся от СУТУЛОСТИ

ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- Оздоравливающий комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника и плечевых суставов. С помощью предложенных упражнений вы проработаете шейно-воротниковую зону, область плеч и лопаток, восстановите нормальный мышечный тонус, мягко вытяните позвоночник, раскроете грудную клетку и плечи, улучшите мобильность и стабильность верхнего плечевого пояса, активизируете кровообращение в мягких тканях, избавитесь от чувства боли, скованности и напряжения. Выполняя регулярно урок вы сможете расправить плечи и спину и избавитесь от сутулости. Комплекс можно выполнять в качестве профилактики и лечения остеохондроза. ---------------------------------------- Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями ✔ ✔ -----------------------------------