Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR e DORMIR BEM - Fácil, Rápido e Gostoso!

Essa receita de chá é muito boa para ajudar a desinflamar o corpo e dormir bem. É fácil de fazer, gostosa e saudável. Pode ser uma ótima adição à sua rotina, para ajudar com o sono e a ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅ ✅@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200ml de água - 1 colher de sopa de casca de banana picada - 3 cravos - 2 folhas de hor