Удары в пах и шею вплотную. Очень простая самооборона .

Тренировка на макиварах ударов вплотную, в клинче. Видео 2011 года, г.Москва Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин ВКОНТАКТЕ: Онлайн тренировки - Тренировки -