Руки, их мелкая моторика, также тесно связаны с работой мозга, созданием новых нейронных цепочек, как и мимика лица. Представительство кистей рук в коре больших полушарий самое обширное, как в чувствительной, так и в двигательной областях.
Техники работы с кистями, пальцами рук, ладонями и запястьями не только доставляют массу удовольствия, но и невероятно полезны для нашей системы.
Записала для вас простые и полезные приемы самопомощи, которые можно применять в любое время и в любом месте: на работе, в общественном транспорте, дома. Элементарная работа с руками поможет вам взбодриться, проснуться, настроиться на более эффективное взаимодействие с окружающим миром. На ладонях расположены биологически активные точки, или энергоцентры, а также проходят энергетические меридианы, это если говорить в терминах восточной философии. Если оперировать понятиями западной науки, то можно говорить об огромном количестве рецепторов, идущих в мозг, а также о богато иннервированных сухожилиях. Поэтому работа с руками помогает не только взбодриться, но и в случае стресса, наоборот, успокоиться и прийти в равновесие.
Попробуйте прямо сейчас этот самомассаж, понаблюдайте за тем, что происходит в теле, и, если не лень, поделитесь своими ощущениями в комментариях! 😉
Сайт Школы
Подписаться в ВК
Телеграм-канал
Rutube канал
4 views
389
109
11 months ago 00:03:58 1
Как улучшить кровообращение головного мозга? Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга
11 months ago 00:28:27 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
11 months ago 00:06:50 1
2 минуты в день: лицо без морщин, а волосы вместо лысины 👍
11 months ago 02:58:20 1
Висцеральная практика, отзывы, теория, ответы на вопросы. Большой вебинар от Огулова А.Т.
11 months ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
11 months ago 01:07:55 1
Закрытая информация! Как я восстанавливаю ЗДОРОВЬЕ
11 months ago 00:18:07 1
Намажьте ПУПОК маслом, и то что произойдет, вас УДИВИТ | Андрей Нещерет
11 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
11 months ago 00:17:35 1
Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.
11 months ago 00:12:53 1
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость