2. Физическая и моральная подготовка

ВЗОЙТИ НА ЭЛЬБРУС - УРОК 2 🚩 Информация про физическую подготовку 🚩 Информация про моральную подготовку 🚩 Готовая программа тренировки выносливости и ОФП 🚩 Способы закаливания Задать вопрос: elbrus@ Взойти на Эльбрус с турклубом ПИК: Пройти бесплатный курс “Восхождение на Эльбрус“: