Разминка, (байдарка и каноэ)

Авторы комплекса ЛФК: Шарапов А.В. Воробьев А.А. Еремин М.А. Хан А.В. Демонстрация: Крайтор Андрей Треки: Saliva -- Click Click Boom The Bloodhound Gang -- No Hard Feelings The Prodigy -- Thunder Комплекс рассчитан на 30 мин. 15 мин. ОРУ 5 мин. Специальные упражнения гребца 10-5 мин. Кардио упражнения (бег, вело-тренажер, концепт, тренажер и.т.д.) Акцент на разработку плечевых суставов. Любые вопросы по комплексу можно оставлять прям в комментариях и по адресу Aleksey-Sharapov86@