Когда ничего не хочется. Как справиться с апатией? Подкаст «Жизнь в радость»

Что делать, если ничего не хочется, ничего не радует? Как справиться с апатией и подавленностью? На эти и другие вопросы об апатии я ответила в рамках третьего выпуска моего подкаста «Жизнь в радость». О чем подкаст «Жизнь в радость»? Вместе с голосом телеканала «Спас» Дмитрием Загорским мы обсуждаем различные жизненно важные темы, но делаем это легко, иногда с юмором и, конечно, с любовью к вам, наши слушатели. С подавленностью, эмоциональным истощением мы работаем в рамках моей трансформационной программы «Самооценка»: Это глубинная работа над собой помогает полюбить себя, жизнь и построить здоровые отношения с окружающими. Присоединяйтесь! 00:00 Подкаст «Жизнь в радость» с Анеттой Орловой и Дмитрием Загорским 00:43 Что такое апатия 02:16 Что происходит при апатии, и с чем это связано 03:15 Кейс клиентки: апатия к работе 05:47 Истощение приводит к апатии 07:08 Вспоминайте детство. Почувствуйте опыт “когда у меня получалось“ 09:15 Второй список ситуаций: выбор 10:53 Секреты планирования 11:06 Что поможет справиться с апатией 13:00 Когда уже ничего не хочется, ничего не радует 14:35 Опасная идеализация прошлого 16:09 Внутреннее спокойствие ➤ Плейлист Подкаст Жизнь в радость: ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые выпуски подкаста ⠀ Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ⠀ ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #жизньврадость #подкаст #подкасты #апатия #лень #подавленность #психология #советыпсихолога #психолог