Жирная пища на завтрак способствует похудению

Изнуряющие и однобокие диеты больше вредны,потому,что мы создаем еще больший дефицит того,что жизненно важно и необходимо для полноценной жизнедеятельности организма.Другое дело- своевременно захватить молекулы жира,не позволяя ему усваиваться организмом.Это раз.Второе-как безопасно избавится от чувства голода,тем самым откорректировать умеренность потребления пищи,не испытывая дискомфорт.Это два.Рекомендации по физической активности и питанию-это три.К похудению и стройности надо подходить комплексно!И вых