ZUMBA FITNESS с Викторией Незгодинской

Когда я спросила моих фитнес леди💃: “Помнят ли они свое первое занятие на классе зумба😉? И какие были ощущения?“ О да 😜 Все в один голос сказали, что  тяжело в плане выносливости и дыхания вначале.  Т. е. оказалось было тяжело физически.  Все старались  выкладываться    по максимуму 💪 С аплитудой и с эмоциями на всю катушку👍💪 Сходило  семь потов! При этом, никто  не сказал, что было сложно   повторять движения❗ Это меня приятно удивило😉 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 Мои девочки, фанаты  зумба💃 👍снова 👍втягиваются   в наш зумба режим после перерывов💪 И это так классно👍 Пару лет назад, когда не было других программ как trx® и STRONG byZumba®, мы очень круто навели фигуру, благодаря этой тренировке. Конечно, нужно отлично владеть   методикой этой программы и  правильно её применять,😉 спасибо Вселенной, я в теме 🙏 И это даёт возможность моим фитнес леди на  уроках сжечь 1000 калорий  и потренировать сердечно-сосудистую  и дыхательные системы 💪 в комфортном режиме,  отвлечься эмоционально и перезагрузиться 🤩 Это основные цел