Видеозапись части тренировки . 2016. Центр личной безопасности Омега.

Фрагменты видеозаписи тренировки “Центра личной безопасности Омега“ от . Работа по макиварам. Отработка серий из двух и трех ударов по одной цели. 0:01 Отработка двойки(сдвоенного удара) по макиваре перед собой. 3:26 Отработка двойки(сдвоенного удара) по макиваре сбоку. 5:28 Сдвоенный удар добивающий удар по макиваре перед собой. 6:02 Сдвоенный удар добивающий удар по макиваре сбоку.