Комплекс упражнений для ВСЕХ СУСТАВОВ и МЫШЦ. Лучшая гимнастика на каждый день. ЛФК для опорно-двигательного аппарата

Добрый день, друзья! В этом видео проведем тренировку для всех суставов и мышц из моего онлайн-курса «фундамент здоровья», данный комплекс сочетает в себе упражнения 1 и 2 уровней сложности (из 4-х), в самом курсе занятия построены более грамотным образом, поэтому если Вам понравится данный комплекс, то купив онлайн курс, Вы получите еще более качественные занятия. Приобрести полный курс: Трейлер курса: Друзья, если Вы хотите привести в порядок все мышцы и суставы, избавиться от этой тянущей боли и дискомфорта в любом участке тела, то нет ничего быстрее и эффективнее, чем моя программа фундамент здоровья, где Вы получите максимальный результат, за минимальное время. Мы будем заниматься всего 3 раза в неделю по 35 минут, при этом проходя абсолютно все мышцы и суставы и ничего не оставляя без внимания. программа имеет 4 уровня сложности и подойдет абсолютно всем, в любом возрасте и с большинством проблем. Поэтому если Вы хотите получить лучший эффект для всего тела и при этом комфортно заниматься всего полтора часа в неделю, то пожалуйста присоединяйтесь, комплекс совсем не дорогой и стоит всего как одно занятие с тренером, но при этом Вы получаете полноценную максимально эффективную домашнюю программу для всего тела.