Кто красит российских звёзд? | Визажист Оксана Лёвкина про бьюти, здоровье, инфобиз и карьеру
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Оксаны Лёвкиной:
✔️ ТГ-канал Оксаны Лёвкиной:
❗️ Теперь наш подкаст можно послушать в аудио-формате на:
• Яндекс Музыке:
• Apple Podcasts: женский-подкаст/id1734175948
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это десятый выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья сегодняшнего выпуска – Оксана Лёвкина – звездный визажист, бьюти-эксперт и инфлюенсер. За ее плечами уже 15 лет работы в сфере красоты с лучшими продакшенами, брендами, свадебными агентствами, моделями и знаменитостями в России и по всему миру. Она обучила более 5000 женщин макияжу для себя онлайн и оффлайн с помощью своих авторских курсов и продолжает развивать женское коммьюнити 🩷
Как найти своё предназначение и не выгорать от работы? Почему одни жизненные перемены влекут за собой другие? И как FitStars помог Оксане восстановить здоровье после страшного нападения? 🙀 Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🙌🏻
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:43 Знакомство
01:43 Как пришла в профессию визажиста?
05:40 Как продержалась так долго в профессии?
07:24 Переезд в столицу и работа визажистом в Москве
09:44 С какими звездами работала Оксана и кто был первым известным клиентом?
14:55 Планы развития и путь Оксаны: сферы визажа
19:42 Выгорание и обесценивание: как с этим бороться?
27:21 Что стоит за инфобизнесом?
30:33 Естественность и макияж несовместимы?
33:19 Гайд по базовой косметичке: как подобрать косметику?
34:25 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес
36:47 Как Оксана похудела на 15 кг? Про отношения со спортом и едой
48:00 Курсы нутрициологии и здоровый образ жизни
54:30 Женский бьюти-клуб, курсы макияжа для себя и блог для женщин
01:01:25 Нападение на Оксану Левкину: как пережила и восстанавливалась
01:12:21 Оптимизм и любовь к жизни
01:13:48 Из чего состоит женщина?
Какие ещё темы затрагивали:
⁃ Как стать визажистом?
⁃ Как выйти из зоны комфорта?
⁃ Астрология и хьюман дизайн
⁃ Как перестать бояться перемен?
⁃ Модельные агентства: Avant Models, Модус Вивендис, Slava Zaitsev Model Agency
⁃ Как визажисту найти клиентов?
⁃ Звездные визажисты: кто красит Машу Ивакову, Карину Нигай, Вику Одинцову, Марию Тарасову, Самиру Мустафаеву, Валерию Астапову, Бориса Моисеева, Митю Фомина, Тимати, Мота, Егора Крида
⁃ Мужской макияж – это нормально?
⁃ Визажист Black Star
⁃ Свадебный визажист: в чем особенность свадебного макияжа и работы с невестами?
⁃ Профессиональное выгорание и синдром самозванца: что делать, чтобы не уставать от работы?
⁃ Онлайн курсы макияжа самой себе
⁃ Как похудеть без вреда для здоровья?
⁃ Почему страшно идти в спортзал?
⁃ Пресс за 7 минут и здоровая спина: онлайн тренировки FitStars
⁃ Подсчет КБЖУ и советы по похудению: правило тарелки, зелень в рационе и принципы здорового питания
⁃ Фейсфитнес и уход за собой
⁃ В чем заключается реальное счастье?
⁃ Сила коммьюнити и поддержка в блоге
⁃ В чем плюсы домашних тренировок?
⁃ Как побороть прокрастинацию и развить дисциплину?
⁃ Практика благодарности
#бьюти #визажист #красота #здоровье #спорт #подкаст #психология
1 view
1091
393
2 weeks ago 00:02:51 1
️?Что-то на языке красивом, на боевом!
2 weeks ago 00:00:00 28
Молитва святому Николаю об исцелении
2 weeks ago 00:56:22 1
Владимир Песня / Супер Сборник 2024 Шансон Красивые Песни о любви и жизни
2 weeks ago 00:17:09 1
За полчаса связала красивый аксессуар и посыпались заказы 💗💗💗
2 weeks ago 01:09:35 1
Вест-Вирджиния: бедность среди красоты
2 weeks ago 00:13:47 1
16 - 22 апреля - Первые Русалии
2 weeks ago 00:07:03 1
Исаакиевский собор - красота, мощь и роскошь убранства
2 weeks ago 00:04:01 1
Леонид Агутин – Бог об этом не просил / ПРЕМЬЕРА 2024
2 weeks ago 00:15:40 1
КАК ПОКРАСИТЬ ЦВЕТЫ | ИНСТРУКЦИЯ ОТ LBA
2 weeks ago 00:00:00 1
Самая красивая мелодия на свете! Эту музыку можно слушать вечно! красивая музыка Сергей Грищук
2 weeks ago 00:11:15 1
Я вижу Землю! Это так красиво!
2 weeks ago 00:06:25 1
Красивая песня начала 2000х Кто слышит сердца плач и крик
2 weeks ago 00:09:06 1
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
2 weeks ago 00:00:46 1
Мне Нравятся Красивые Сердца и нравится красивой становиться с вами
2 weeks ago 00:01:56 1
С Днем Рождения Женщине Красивая музыкальная Видео открытка Поздравления и пожелания с Днем Рождения
2 weeks ago 00:02:50 1
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ под Заводную песню! Красивое поздравление С Днем Рождения!
2 weeks ago 00:01:54 1
С Днем Космонавтики Красивое поздравление с днем космонавтики Видео открытка на день космонавтики
2 weeks ago 00:03:55 1
Мария Зайцева “Слишком красиво“ ( ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ ) #мариязайцева #слишкомкрасиво
2 weeks ago 00:03:48 1
АНДРЕЙ КУРЯЕВ РУССКИМ БЫТЬ ♥ КРАСИВЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ
2 weeks ago 00:31:11 1
Депрессия, отчуждённость и шизофрения. Кто свёл тебя с ума?
2 weeks ago 11:50:46 1
Денис Шабалов. Без права на ошибку. Аудиокнига. Часть 1.
2 weeks ago 00:02:10 1
С Днём учителя! ( World Teachers Day)💖💐🍁🍂Красивый марийский танец👏👏👏😍
2 weeks ago 00:04:53 1
Мифы о красоте, правда или вымысел. Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками
2 weeks ago 00:01:01 1
ПОПРАВЛЯЙСЯ, НЕ БОЛЕЙ! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЙ! КРАСИВАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ОТКРЫТКА!