HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
Качественное Спортивное питание и одежда
-43% на протеин и ВСАА
Мои фавориты:
BCAA
Прот батончики
Омега 3 6 9
Смесь для прот блинов
Подсластитель
Сахарозаменитель
Мой личный промокод на 42% СКИДКУ - TGYM
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 1 Час! Сжечь 500 калорий
Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания.
Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело.
Просто включай и начинай двигаться к цели!
* с моими данными (вес 63кг) и при моем среднем пульсе (140 уд.м) мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки. На Apple Watch ставила режим HIIT тренировки.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
1 view
809
237
5 days ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
5 days ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
5 days ago 00:08:39 2
ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
5 days ago 00:50:18 1
Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.
6 days ago 00:56:08 1
УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 days ago 00:26:19 1
25-мин кардио-тренировка ВИИТ - Все тело, без повторений. 25 Min Cardio HIIT Workout - Full Body, No Repeats, No Equipment
6 days ago 00:29:14 1
20-мин тренировка всего тела с гирей. 20 Min Full Body Kettlebell Workout for Women & Men - HIIT Kettlebell Workout for Fat Loss No Repeat
6 days ago 00:41:04 2
30-мин кардио-бокс на все тело. 30 MIN BOXING CARDIO WORKOUT | Full Body | Super Sweaty | Fun | No Equipment | With Repeat | HIIT
6 days ago 00:41:39 4
40-мин потный пилатес + барр ВИИТ - Лепка всего тела и сжигание жира. 40 Min SWEATY PILATES X BARRE HIIT | Full Body Definition, Burn Fat, Improve your Balance, No Repeat
1 week ago 00:34:13 1
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
1 week ago 00:20:21 3
20 Min. Morning Mobility Routine | Start Your Day Right | Daily Full Body Routine | No Equipment
1 week ago 01:08:40 4
60 MIN POWER WORKOUT | Full Body Crusher | +Weights | Bodyweight | Strength & Conditioning
1 week ago 00:16:22 5
15-мин интенсивная тренировка ВИИТ - Стоя, на все тело, без снаряжения, без повторений. 15 Min Intense HIIT Workout - Standing, Full Body, No Equipment, No Repeats
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 weeks ago 01:00:13 1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
2 weeks ago 00:20:58 1
HIIT: интервальная тренировка - мастер-класс от Дмитрия Брагина
3 weeks ago 00:26:36 11
20-мин ВИИТ без повторений на все тело. 20MIN NO REPEATS HIIT (Full Body Burn🔥)
3 weeks ago 00:20:55 3
Жиросжигающая тренировка ВИИТ на все тело без прыжков. Full Body Burn HIIT Workout - Beginner Friendly No Jumping
3 weeks ago 00:10:47 1
Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой
3 weeks ago 00:41:42 6
30 MIN KILLER CARDIO WORKOUT | HIIT | No Equipment | With Repeat | Super Sweaty
3 weeks ago 00:56:39 1
УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА
3 weeks ago 00:32:15 1
#ХудейБыстрей -7- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
3 weeks ago 00:22:58 1
20-мин тренировка для начинающих ВИИТ - с гантелями без прыжков. 20 Min Beginners HIIT Workout for Fat Loss - No Jumping No Repeat Easy Low Impact with Weights