Расправь плечи, друг! Упражнение Осанка Короля. Super Jump #6
Мой сайт:
Мой Instagram:
Ваша королевская осанка и #уверенность в себе!
Разберём секреты уверенности в себе и как это связано с нашей ровной осанкой.
Мы часто видим людей с потухшим и поникшим взглядом, с опущенными плечами и неуверенной походкой. Да и у себя, признайтесь, вы это могли частенько наблюдать!
На помощь нам приходят успешные люди, короли и королевы, просто уверенные в себе люди. Вы видите, что взгляд их прямой, подбородок поднят, плечи расправлены, походка ровная и упругая.
Вам нравятся такие люди? Люди, которые полны уверенности?? Прекрасно, осталось исправить осанку с помощью простого упражнения системы Супер Прыжок (Super Jump) - ОСАНКА КОРОЛЯ и КОРОЛЕВЫ.
Тренировка:
1. Принять решение регулярно контролировать ваше состояние и положение тела – для этого можно поставить ежечасные напоминания на телефоне.
2. Как только вы заметили у себя состояние подавленности, нежелание смотреть на людей и на этот прекрасный мир, заметили опущенные плечи – «включаем короля»!
3. Исправление осанки: расправляем плечи, поднимаем подбородок, смотрим прямо и открыто, двигаемся пружинящей походкой, улыбаемся.
Начинать практиковать это упражнение можно дома или на природе – попробуйте так походить несколько минут, почувствуйте себя большим, великим, успешным человеком. Представляйте, примеривайте на себя корону, смакуйте каждую минуту! Больше уверенности!!!
Красивая #осанка сразу выделит вас из общей массы, сделает более привлекательным и интересным. Когда вы увидите этот эффект выполнение упражнения быстро войдёт в ваш набор полезных привычек.
Помните, что настоящие Короли или Королевы не унижают людей или выказывают своё превосходство. Они заботливые и мудрые правители, которых по-настоящему любят и уважают.
Регулярно практикуйте это упражнение. Становитесь ещё сильнее, увереннее и добрее!
#уверенностьвсебе
-----------------
Владелец франшизы Академии Победителей,
Интеллект-тренер Михаил Герасимов
7 910 4444 182 WhatsApp, Viber, Telegram
---------------------------------------------------
Сайт:
IG:
VK:
FB:
1 view
232
58
1 month ago 01:16:59 2
НЕСЛОМЛЕННАЯ 6 ВЫПУСК // ЛЮБОВЬ И НАСИЛИЕ - ЧТО ОБЩЕГО?
1 month ago 00:28:21 1
Семь лет за перцовый баллон Самооборона Дело машиниста
1 month ago 00:13:13 1
В 90-х решал вопросы там где ФСБ боялось! Авторитет который был влиятельнее воров в законе
1 month ago 01:12:26 1
Книги на миллион и счастье. Алексей Корнелюк. Книжный чел #97
1 month ago 00:02:00 1
Я ВЫХОЖУ!
1 month ago 01:42:15 1
Джордан Питерсон: 12 Правил, Которые Изменят Вашу Жизнь (Жизненные Уроки)
1 month ago 00:42:30 1
Худшие популярные книги на которые не стоит тратить своё время! Николай Жаринов Punk Monk
1 month ago 00:03:40 1
Расправляем плечи
1 month ago 00:08:03 1
Случайно увидала эту вещь в дорогом бутике. Разрезала старую рубашку и сделала так же
1 month ago 00:11:39 1
Самые ожидаемые мультфильмы в 2024 году.
1 month ago 00:04:31 1
17 апреля - Песнопевец
1 month ago 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
1 month ago 00:21:13 4
Музыка Для Открытия И Балансировки 7 Чакр~#Music For The Open & Healing 7 Chakras
1 month ago 00:03:41 1
ЧУЧА-ЧАЧА [2022] - PERFAM KIDS /веселая песня, танец-игра для детей. Танцуй вместе с Super Party!
1 month ago 00:26:09 1
ПРЕМЬЕРА🎉 Фейспилатес: Пилатес для лица и шеи. Самомассаж лица, декольте и шеи в домашних условиях
1 month ago 00:03:22 1
ДЕВОЧКА НЕ ПЛАЧЬ * Viki Show * Премьера Клипа 2023
1 month ago 00:18:47 1
Атлант расправил плечи, Ремарк и прочие сказки для дурачков.