Мне очень нравится выражение «любишь то, о чем заботишься». А забота, как известно – это в первую очередь действия, а не слова. Эффективный способ позаботиться о себе, а следовательно и проявить к себе любовь, - это творческое свидание.
Про этот метод я узнала в книге «Путь художника» Джулии Кэмерон. Творческое свидание – это отрезок времени, пара часов в неделю, которые вы посвящаете себе и проводите в одиночестве вне дома, чтобы запастись вдохновением, вновь почувствовать себя ребенком, позволить себе заниматься творчеством и вообще о себе позаботиться.
Творческим свиданием может стать что угодно: поход в океанариум или канцелярский магазин, посещение музея, прогулка в ботсаду или что-то еще.
Причем совершенно не важно, связана ли ваша работа и ваша профессия с искусством - Кэмерон прописывает этот метод абсолютно всем. Мамы в декрете, люди, работающие в офисах, те, чья работа связана с творчеством, словом, всем нужна перезагрузка, отдых от рутины и наполнение свежей энергией. Именно так, в том числе, и выражается практическая, реальная забота о себе.
Пусть получается и не каждую неделю, но я стараюсь регулярно выбираться на такие свидания с самой собой. Для меня это важный ритуал, простой и при этом очень действенный, который работает, перезагружает мозг и поднимает настроение.
В это видео я поделюсь с вами несколькими идеями для творческих свиданий. Быть может, уже на этой неделе вы воплотите какую-то из них в жизнь!
Музыка в видео: Sad Night by Vladimir Volkov
\\ Мое видео про книгу “Путь художника“
\\ Мое видео про утренние страницы
\\ Мое видео про духовную практику “Благодарственные прогулки“
Спасибо за просмотр!
1 view
15
5
5 months ago 00:56:05 1
Ответы на комментарии. О плохой судьбе, о сознании, о совести и не только.
5 months ago 00:02:31 1
BurgR - Ликуйте (2024)
5 months ago 00:00:00 1
Прямой эфир “Уверенность в себе через обретение истинного смысла“
5 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
5 months ago 00:29:33 1
Вяжем с WickedLynx. Жилет-сарафан для любой фигуры
5 months ago 00:00:59 1
Что такое любовь , часть 5
5 months ago 00:37:23 1
КОРЕЛЛА или КАКАДУ: выбор, содержание + журнал о попугаях!
5 months ago 01:59:42 1
Ничего не бойся! Благодари Бога за скорби и скорби минуют!
5 months ago 00:34:31 1
Что ждет Украину Ясновидящая Арчена из Индии
5 months ago 00:50:07 1
Любовь Соболь. Затопление Орска, сколько денег у Путина и Кабаевой, что грозит Абрамовичу
5 months ago 00:03:14 1
три дня дождя, лали - космос ♡speed up♡ ♡nightcore♡
5 months ago 00:04:37 1
HammAli & Navai - А если это любовь ? ( ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2020 )
5 months ago 00:02:40 1
ЛУЧШАЯ ПОДЛИВА с сосисками / Очень вкусно с любым гарниром / 5 минут и готово
5 months ago 00:03:38 1
Ирина Салтыкова - Белый шарфик
5 months ago 00:14:12 1
💜 РАСКРЫВАЮ САМЫЙ БЫСТРЫЙ ПУТЬ К УСПЕХУ 💟 МЫШЛЕНИЕ #мышление #практики #путьксебе #подсказка
5 months ago 00:09:40 1
Сатана всю свою силу пустит на верующих, но это еще не конец... - Схиархимандрит Агапий
5 months ago 00:02:34 1
Владислав Косарев Королева красоты
5 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
5 months ago 01:11:01 1
Час Баха. «Возлюбите мир!» с Владимиром Спиваковым
5 months ago 00:25:55 1
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).
5 months ago 00:04:19 1
Ногу Свело! - “Украина“
5 months ago 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
5 months ago 00:09:10 1
О детях никому не жалуйся, кроме!... Протоиерей Николай Гурьянов
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика