СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЮ: СМОГУТ ВЫПОЛНИТЬ НЕ ВСЕ! Подробнее в описании
Обычно что показывают в разминках для стоп? Размяли мячиком, пальчики подвигали и отпустили. А что с телом? Ведь на стопах начинаются почти все миофасциальные меридианы.
⠀
На курсе “Стопы и голеностоп” я видела массу чудесных результатов с первых занятий: уходит дискомфорт в крестце и пояснице, голова перестает вытягиваться вперед, шея перестает болеть, чувствуется осанка изнутри и работа тазового дна.
⠀
А кто-то чувствует, что нашел наконец-то опору в себя, причем ментальную. Они ощущают, что все возможно, потому что стопы держать все тело и эта опора надежная и ее всегда можно почувствовать.
Эта стабильность дает такую свободу для того, чтобы жить свою лучшую версию жизни!
⠀
*вы можете посмотреть отзывы на этот курс в актуальном
⠀
❗️НО ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВОЗМОЖНЫ, КОГДА СО СТОПАМИ ИДЕТ РАБОТА С ПОНИМАНИЕМ АНАТОМИЧЕСКИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ И ТОГО, С ЧЕМ ПРИХОДИТСЯ СТАЛКИВАТЬСЯ СТОПАМ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ.
⠀
✅Стопы влияют на нашу осанку, на подвижность туловища и рук. И осанка, подвижность всего туловища, и руки влияют на здоровье и функциональность стоп.
⠀
✅Мы их используем, чтобы перемещаться вертикально и они дают опору всему телу.
⠀
✅Они адаптируются под то, что находится под ногами — ступеньки, кочки, неровности. И подстраиваются под то, как двигается ваш таз, грудная клетка, голова, руки.
⠀
Поэтому я считаю, что эффективная работа со стопами должна вовлекать в себя все тело. Что мы с вами и сделаем сегодня.
Это продолжение серии разминок для стоп. Кто не видел, обязательно загляните в прошлые публикации. Возможно вам нужна версия попроще.
⠀
Выполняйте, пишите впечатления, сохраняйте на будущее и делитесь с друзьями.
Возможно, эта 2-минутная разминка для кого-то окажется настоящим спасением и войдет в привычку. Это будет круто!
⠀
❤️Обнимаю и остаюсь для вас полезной
🙏Ваша Александра Кибзий
⠀
*надеюсь, вы дочитываете до конца и я пишу такие полотна под видео не зря😎😁
9 views
15
1
1 month ago 00:06:20 1
Депутат и губернатор попали на 100 трлн. Суд арестовал три бюджета России
1 month ago 00:10:09 1
СБЕРБАНК РОССИИ- г. Канаш- не стесняясь провернул обмен и конвертацию - обманул О.Н. Решетникова )))
1 month ago 01:08:40 1
Она предсказала наводнения и знает о новом эксперименте над людьми | Прогноз 2024–2027г.
1 month ago 00:09:00 1
ЗАБЛУДИЛСЯ? НЕ НЕПРИСТУПНЫЕ водопады на реке Яузлар в Ялте
1 month ago 00:47:15 1
СТЁГАНЫЙ ЖИЛЕТ ИЗ ПЛАТКА “ТОРЖЕСТВО ЛЕТА“ 🌺 Пошив и показ
1 month ago 00:21:39 1
КАК СОБРАТЬ БЮДЖЕТНЫЙ ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК
1 month ago 00:32:45 1
Скатерти и салфетки
1 month ago 00:40:48 2
Экспресс-анализ #16: Сегежа, или M&A и долги
1 month ago 00:06:04 1
CHANEL COCO MADEMOISELLE СРАВНЕНИЕ ОРИГИНАЛА И КОПИЙ
1 month ago 00:04:20 1
Землетрясение в Тайвани магнитудой 7,5. Цунами в Японии 3 апреля 2024
1 month ago 00:10:30 1
⚡️СРАЗУ ВСТУПАЕТ В СИЛУ! ЧИСТКА ОТ ПОРЧИ НА НИЩЕТУ, ЗАКЛЁПА ЖИЛИЩА НА БЕЗДЕНЕЖЬЕ, ДОЛГОВ!
1 month ago 00:13:42 1
Без ДУХОВКИ и Без ПЕЧЕНЬЯ! ТОРТ из ТРЕХ Ингредиентов! Гости думали что это НАПОЛЕОН! А Это НАСТОЯЩИЙ
1 month ago 00:54:29 1
C ZEEV-ОМ О ВЕЧНОМ: МОБИЛИЗАЦИЯ
1 month ago 00:06:40 1
⚡️⚡️ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ - РАССОРКА И ОТВОРОТ ОТ ВСЕХ КТО ЛЕЗЕТ В ВАШИ ОТНОШЕНИЯ!
2 months ago 00:01:40 1
Моментальная карма обочечника!
2 months ago 00:56:55 1
Андроповский проект “Орион“ по исследованию древних, инопланетных и допотопных цивилизаций .
2 months ago 00:36:04 1
ТРУС, БАЛБЕС И ГБР УСТРОИЛИ ЦИРК В ПЯТЕРОЧКЕ | ОТКАЗЫВАЮТСЯ ВЕРНУТЬ ДЕНЬГИ ЗА ПРОСРОЧКУ | ЕФРЕМОВ Ч3
2 months ago 00:06:48 13
✅ Датчик, который обнаружит любое препятствие и предупредит об этом. Простой датчик препятствий. ✅
2 months ago 01:49:27 1
Hunt Showdown нуууу куда ты?!??! /обзор//#stream #Hunt #HuntShowdown
2 months ago 01:13:02 1
“То есть ты сейчас можешь это показать? Давай!“ // Лукашенко про чудо-машину, Олимпиаду и Пасху
2 months ago 00:39:43 1
«УЧИЛКА» Татьяна Гартман — РАЗГРОМНАЯ КРИТИКА ОТ ЛИНГВИСТА. Обличение дилетантизма и лжеграмотности
2 months ago 00:36:09 1
Паста паэлья микста (Паэлья ассорти с пастой) | Мексика дома
2 months ago 00:35:52 1
Паста со стейком и соусом «Рахас» | Мексика дома
2 months ago 00:32:13 1
Десайуно мехикано (Мексиканский завтрак) | Мексика дома