Персональный тренинг Г. Зобач Бицепс.

Работа на бицепс с секундным удержанием! Упражнение на бицепс для новичков и для спортсменов в период набора массы. Попробуйте и Вы почувствуете как мощно работает бицепс без верхней амплитуды, где параметры траектории штанги уменьшают нагрузку. Удачи Вам! Спортстудия персонального тренинга Персональный тренер Георгий Зобач