Молчание умом и тишина внутренняя. Пусть молчат мысли

Существует редкий для нашего времени подвиг молчания. Не открывать уста - это только полдела, хотя и немаловажно и очень трудно. А как научиться молчать умом, молчать внутри себя? Как не вести бесконечные рассуждения с самим собой о всяких житейских нуждах, не по делу, прокручивая в голове впечатления или спорить с воображаемым собеседником? Или что-то надумывать, если, например, обидели? Внутренняя тишина, внутреннее молчание - как такого достичь? Молчание умом и тишина внутренняя. Пусть молчат мысли: ht