СУДОРОГИ В НОГАХ И БОЛЬ В ИКРАХ 🔴 ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА 16+

В этом видео поговорим про икроножную мышцу, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях. Смотрите другие видео по теме миофасциального болевого синдрома в этом плейлисте