Какой Идеальный ИМТ? Доктор Майкл Грегер

Кажется, мы привыкли к смертельной угрозе ожирения. Если вы вернетесь к медицинской литературе примерно на полвека, когда ожирение не было обычным явлением, описания будут гораздо более мрачными: «Ожирение всегда трагично, и ужасно опастно». Но это не просто ожирение. Из четырех миллионов смертей ежегодно, связанных с избытком жира в организме, почти 40 процентов жертв просто имеют избыточный вес, а не страдают ожирением. Согласно двум известным Гарвардским исследованиям, увеличение веса всего на 5 килограмм в период с раннего взросления до среднего возраста увеличивает риск серьезных хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Однако оборотная сторона заключается в том, что даже скромная потеря веса может принести большую пользу для здоровья. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член