СПАЗМ ДИАФРАГМЫ. Боль в спине, шее, тревожность и стресс. 2 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ

В этом видео я расскажу вам как спазм диафрагмы может стать причиной болей вспине и шее, повышенной тревожности, нарушения работы внутренних органов и ряда других проблем. А также дам пару простых упражнений для снятия спазма и улучшения работы диафрагмы. Так что досмотрите видео до конца. Если вам понадобится помощь или консультация, обращайтесь Также подписывайтесь на мой канал телеграм 00:00 - Вступление 00:23 - Немного анатомии 01:00 - Спазм диафрагмы 01:09 - Боль в пояснице 01:45 - Боль в шее 02:51 - Повышенная утомляемость 03:33 - Отёчность тела 04:08 - Проблемы с мочеполовой системой 04:35 - Стресс 05:19 - Другие нарушения 05:43 - Упражнение 1 06:45 - Упражнение 2 07:44 - Заключение #АлексейДождев #позвоночник #АлексейДождевЛФК #больвспине #болитспина #,jkmdcgbyt #,jkbncgbyf #болитшея #больвшее #хроническаяутомляемость #дыхание #диафрагма Материалы, предост