Лучший комплекс упражнений от боли в пояснице. Как снять боль в пояснице в домашних условиях.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
Как снять боль в пояснице? Что делать, если боль в пояснице отдает в ногу? Многие люди месяцами и годами терпят боль, не зная, как снять боль в пояснице. А мази и уколы не помогают. В этом видео я покажу очень эффективные упражнения от боли в пояснице. Выполняя эти упражнения регулярно, вы почувствуете, как боль в пояснице постепенно утихает. Смотрите это видео и выполняйте упражнения от боли в пояснице вместе с нами.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
0:00 Как снять боль в пояснице
0:09 Упражнения от боли в пояснице
0:52 Правила выполнения упражнений
2:14 Упражнение № 1
6:59 Упражнение № 2
12:53 Упражнение № 3
13:42 Упражнение № 4
#доктордлин #больвпояснице #упражнения #межпозвоночнаягрыжа #лфк #болитпоясница #позвоночник #грыжапозвоночника
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
83
63
3 weeks ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
3 weeks ago 00:03:18 1
Fallout - Official Trailer | Prime Video
3 weeks ago 00:01:23 1
Купи половину дома с газом в Наро-Фоминском районе|Купи дом с газом в Александровке
3 weeks ago 00:00:46 1
Цвет удачи (по дате рождения) Цифровая психология
3 weeks ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
3 weeks ago 00:04:33 1
Как ПТРК «Вихрь-М» и ЛМУР «Изделие 305» позволяют Ми-28 и Ка-52 оставаться лучшей техникой в мире
3 weeks ago 00:27:31 1
20 способов открыть машину без ключа. Проверяем все.
3 weeks ago 00:53:35 1
Лучшая ШКОЛА в России — большой обзор
3 weeks ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
3 weeks ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
3 weeks ago 01:29:50 1
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
3 weeks ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
3 weeks ago 00:02:25 1
Анет Сай - Какая есть (Премьера трека, 2024)
3 weeks ago 00:59:21 1
Пляж Най Янг 2024 - ЛУЧШИЙ на Пхукете для отдыха с детьми своим ходом!
3 weeks ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
3 weeks ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
3 weeks ago 00:03:37 1
Доступный мир. ТК «Первый Советский»
3 weeks ago 00:02:52 1
За лучший вариант. ТК «Первый Советский»
3 weeks ago 00:14:45 1
МОСКВИЧ КУПЕ / АЗЛК Дуэт 2/ Иван Зенкевич
3 weeks ago 00:11:02 919
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
3 weeks ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
3 weeks ago 00:02:49 1
Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]
3 weeks ago 00:03:11 1
Новый терминал единой выдачи. Скоро начало строительства!
3 weeks ago 00:01:00 1
От чего страдают родившиеся 6, 15 и 24 числа #цифроваяпсихология @Alexey_Kapustin