Разбор трассы Московского марафона: 10 и 42,2 км

18 сентября пройдёт главное беговое событие года — Московский марафон. Мы попросили разобрать особенности трассы опытного бегуна и многократного финишёра ультрамарафонов Велимира Назарычева. Лучшее время Велимира на дистанции 42,2 км — 2 ч 42 мин. Хронометраж: 0:00 — Вступление 0:54 — Стартовый городок 2:42 — Разбор дистанции 10 км 8:41 — Разбор дистанции 42,2 км Темы: — Логистика в день старта — Как разложиться на дистанции — Особенности рельефа — Зоны питания — Общие советы по гонке Ждём вас в зоне I Love Running на Экспо Московского марафона и в зоне поддержки бегунов в день старта на 40 километре: