Крекеры

Не знаете как подать бобовые малышу? Ниже отличный вариант без яиц🥚 без глютена и без молока🥛 Напомню, что бобовые отличный источник растительного белка, который должен быть в рационе 2-3 раза в неделю👌🏻 Крекеры из нутовой муки на перекус🍪 ✔️Рецепт Нутовая мука -120 гр Рисовая мука 50 гр Вода -50 мл Масло растительное -1 ст.л. Специи по вкусу Кунжут по желанию Готовим🔥 Смешать все сухие ингредиенты. Из специй я добавила базилик, паприку и немного соли, а так же кунжут. Можно ещё добавить сухой чеснок 🧄 Добавить масло, воду и замешать тесто. Раскатываем тесто толщиной 2-3 мл. Разрезать на квадратики или любую другую форму. Проткнуть вилочкой и отправить в духовку. Выпекать при 180’ ~15 минут. Приятного аппетита! А как вы подаете бобовые своим малышам? Делитесь идеями🥰