ТТО-54: Mike O’Hearn, жир возле коленей, шраги с гантелями

СОДЕРДЖАНИЕ 0:13 Не могу накачать заднюю дельту 4:32 Шраги с гантелями: можно ли брать большие веса? 6:02 Mike O’Hearn 7:22 Жир возле коленей. Что ...