►БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ при отжиманиях от пола и выполнении планки. Как правильно отжиматься от пола.

Базовая фитнес-программа для новичков ➤ Бесплатная книга по фитнесу для новичков ➤ В этом видео я отвечу на вопрос, что делать, если появляется боль в запястьях при отжиманиях от пола и при выполнении упражнения планка. Давайте разберем, как правильно отжиматься от пола, чтобы не испытывать при этом боль в запястьях. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Back to Top