Часто просыпаетесь среди ночи? У вас проблемы… Как это исправить?

📚Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: 👀 Telegram канал доктора Бузунова: 40% людей сталкиваются с хроническими нарушениями сна. Если говорить о физиологии сна, стоит заметить, что каждый человек на самом деле просыпается примерно каждые два часа. Тем не менее, многие из нас забывают об этих пробуждениях и утверждают, что спали без перерыва. В этом видео я расскажу вам, с чем связана данная особенность и каким образом можно решить проблему нарушений сна. Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: Записаться на онлайн консультацию может житель Рос