крутая тренировка с палкой / часть 2

Если хотите научиться тренироваться с палками самостоятельно, то изучайте мой канал и/или присоединяйтесь к курсу «Упражнения с палкой». Будем учиться целостно работать с телом, улучшим осанку, улучшим состояние здоровья, наполнимся силой и энергией! Можно просто крутить палку, а можно делать это с умом! Делая эти упражнения с полным вниманием вы обнаружите хорошие эффекты. Эффекты в виде отличного самочувствия и прилива сил, энергии! 🔥🔥 записаться: ************* ✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал: ИгорьШпиньков?sub_confirmation=1 ☛ МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ: ●• УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ — 3х-уровневый комплекс упражнений (от простого к сложному) для развития целостности движения с палкой. Узнать расписание и записаться: ☛ Я В СОЦСЕТЯХ: Instagram → Вконтакте → Facebook →