Что нельзя делать при гипертонии?

Повышенное артериальное давление - весьма частое состояние, которое накладывает весомые ограничения на тренировочный процесс…если мы конечно хотим сохранить нашего спортсмена или себя живым и здоровым😅 В видео несколько важных пунктов о тренировке людей с артериальной гипертензией 🫣 Если видео было полезным - ставь лайк❤️ А репост помогает блогу развиваться и расти🤘🏻