ПОТРЯСАЮЩИЙ Обед НА СКОВОРОДЕ - А Вы ТАК ГОТОВИТЕ

Ингредиенты: 400 г куриных бедер без костей 1 луковица 500 г картофеля соль, перец, паприка, зира 2 ст.л растит.масла 8-10 сладких перцев 2 луковицы 2 моркови 1 ст.л томатной пасты сметана и зелень - для подачи