Наши простые советы помогут вам уберечь себя от психических заболеваний

️Наши простые советы помогут вам уберечь себя от психических заболеваний Как часто мы слышим фразу: «Все болезни от нервов»?! Но как бы философски это не звучало, к прописной истине нужно относиться более чем серьезно. Основная задача медицины — абсолютно здоровое общество. Но не обязательно быть врачом-психиатром, чтобы оказать помощь человеку с первыми признаками психического расстройства. 🤝 🤗 На самом деле все просто. Помните, вся сила — в поддержке. Нам необходимо внимательнее относиться к нашим близким, реагировать на изменения в их поведении. И тогда нам удастся предостеречь их от депрессии и других форм психических заболеваний. 🧑‍ ️ Но заниматься самолечением тоже не стоит — при первых же симптомах необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Для самоконтроля следует соблюдать простые рекомендации: ️правильно питаться; ️поддерживать самооценку на должном уровне; ️заниматься спортом; ️наслаждаться каждым днём; ️высыпаться; ️думать о хорошем и радоваться жизни. И помните, от безделья не бывает веселья. Полюбите свою работу и тогда вам явно будет не до осенней депрессии Со Всемирным днём психического здоровья! ВКонтакте | Одноклассники #Минздрав_Херсон_Россия🇷🇺 Источник: Министерство здравоохранения Херсонской области