Нанесение ударов “голым кулаком“ выполняется в соответствии с несколькими основными принципами:
1. Максимально жëсткая конструкция “кулак предплечье“;
2. Контакт с зоной поражения осуществляется непосредственно проксимальными фалангами указательного и среднего пальцев, в части ближней к креплению их к ладони;
3. Вектор силы стараемся направить максимально перпендикулярно к плоскости, в которой лежит зона поражения.;
4. Стараемся максимально сократить время взаимодействия ударной части руки с зоной поражения после попадания.
Striking with a “bare fist“ is performed in accordance with several basic principles:
1. The most rigid “fist forearm“ design;
2. Contact with the affected area is carried out directly by the proximal phalanges of the index and middle fingers, in the part closest to their attachment to the palm;
3. We try to direct the force vector as perpendicular as possible to the plane in which the affected area lies.;
4. We try to minimize the interaction time the impact part of the arm with the affected area after being hit.
#barefists #selfdefense #goshinjitsu #sdsnovamsk #combatsports #MMA #MuayThay #Karate #Boxing