Всего 1 день голода сделает с организмом чудо… Что будет, если голодать 24 часа?
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал про ВОВ “Блиндаж“:
Какую пользу может принести суточное голодание? Как правильно его проводить? Какими процедурами можно усилить полезное действие? Об этом и многом другом вы узнаете, если досмотрите этот выпуск до самого конца.
Рассмотрим этот вопрос на примере опытного гастроэнтеролога, который в течение 15 лет регулярно исключал прием пищи ровно на одни сутки. Профессиональный специалист намеренно отказывался от еды для того, чтобы дать пищеварительной системе своеобразный выходной. Этот способ разгрузки особенно необходим для часто переедающих людей с небольшим количеством физических нагрузок.
Какими рисками сопровождаются привычки передать и мало двигаться?
В первую очередь, ими станет появление лишних килограммов. Этот процесс сам по себе уже является фактором возникновения большого количества других патологий. Например, гастрит и нарушения пищеварительных функций также часто становятся последствием избыточного поступления пищи.
Но, если периодически устраивать своеобразные выходные вашему кишечнику, можно значительно помочь своему организму. Особенно рекомендуется такая практика людям с пищевыми зависимостями, любителям поесть просто за компанию или компенсировать таким образом перенесенный стресс.
Во время голодания организм не только избавляется от избыточного количества накопленных калорий. Другим важным достижением станет обострение чувствительности вкусовых рецепторов. Для организма такая практика станет непродолжительным стрессом, который вызовет мобилизацию защитных сил и активизацию большого количества разных ферментов. Длительное голодание замедляет обмен веществ, суточное - активизирует. Поэтому лишний вес будет уходить с каждым очередным днем. Конечно, произойдет это только на фоне в целом рационального питания. Если на следующий день есть вредные и калорийные продукты, такая практика будет приносить лишь небольшую пользу вашему телу.
Какие цели следует считать приоритетными при суточном голодании?
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Здоровье и Долголетие“:
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
Здоровье и долголетие:
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!
1 view
90
21
12 months ago 00:02:51 1
Вирусно станцевал марийский парень Денис ! Михаил Веселов АЛА ЛИЕШ АЛА УКЕ ЙОШКАР ОЛА МАРИЙ ЭЛ
12 months ago 00:06:21 1
Венский яблочный штрудель | Правильное тонкое тесто на штрудель с яблоками и корицей
12 months ago 00:06:55 1
Грузия Первый Удел Богородицы
12 months ago 00:02:18 1
Некоглэк и Человек Яйца RYTP
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:08:06 1
Волосы растут как сумасшедшие и не выпадают, ЛУЧШЕЕ средство! Всего 2 мощных ингредиента!
12 months ago 00:01:13 1
4 декабря день Х, и Джин его вроде как встретит на передовой 🥺
12 months ago 00:02:40 1
Просто натрите КАПУСТУ и КАБАЧОК ! Так вкусно, что готовлю каждый день . Лучший рецепт Без ЯИЦ
12 months ago 01:33:46 1
ВЛАДИМИР ШАХРИН о принципах, Макаревиче, Гребенщикове, бунте 80-х, отмене кумиров и критике власти
12 months ago 00:01:19 1
ничего не забыли часть 2🤦#bts #suga #jimin #taehyung #jhope #jin #jungkook #namjoon #бтсозвучка
12 months ago 01:25:43 1
«Диор и я» (Dior and I)
12 months ago 00:13:03 1
“ТРИ СТАКАНА“ Самый ЯБЛОЧНЫЙ Пирог за 5 Минут + Выпечка! Готовим Дома
12 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
12 months ago 00:01:20 1
ох уж эти картины в отелях🤦😂#bts #юмор #бтсозвучка #taehyung #jimin #jungkook #namjoon
12 months ago 00:05:01 1
Разрезала старые футболки на полоски и пустила в дело. Покажу, какая красота у меня получилась
12 months ago 00:32:01 1
Как умрёт ВСЁ?
12 months ago 00:01:26 1
гороскоп с Алисой😏 сегодня Девы будут любимы Раком😆(все озвучки выдумка)
12 months ago 00:07:22 1
Новый штамм «пирола» косит людей. Страшная тройная эпидемия угрожает человечеству