Восточный танец | ТРЯСКА | Урок для начинающих 1

В этом видео я расскажу вам Как правильно делать ТРЯСКУ в восточном танце. Тряска -это базовое движение восточного танца. На основе этой техники строятся многие сложные движения Тряска снимает напряжение и усталость, если делать ее 5-7 минут вечером под любимую музыку😉 Важные моменты: ✅стопы на ширине таза ✅колени направлены вперёд ✅ таз в вертикальном положении ✅движения спокойные, не резкие, без ударов