Сезон Зима

Зимой, когда тепла и света мало, все живое стремится меньше тратить энергию. Сохранить здоровье и жизненную силу в сезон Зима помогут простые и очень полезные советы ТКМ по образу жизни, питанию и упражнениям цигун. Вы узнаете про особенности этого сезона, о том, что происходит в это время в нашем организме, о том, чем полезно питаться, а какие продукты нужно сократить, почему сыроедение в зимние месяцы повредит вашему пищеварению, сколько спать, почему зимой опасны большие физические нагрузки, а какие нагрузки необходимы и желательны. Алла Крылова.