№ 1. Ой цуки - кумитэ шихана Алексея Горохова.

№ 1. Ой цуки - кумитэ шихана [id9325683|Алексея Горохова]. Первый урок посвящен самому простому удару в каратэ - ой цуки. Именно этот удар чаще всего используется в поединках. Как сделать его применение качественнее и повысить эффективность этого удара, выжать из него всё что возможно для победы и рассказывает «боевой шихан». #oyama_mas #Подготовка_бойца_oyama_mas