Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной:
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это седьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья этого выпуска – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны». А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом.
Почему не получается похудеть? Как понять, что пора к психологу? Все ли могут зарабатывать деньги в легкости? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:40 Знакомство
03:46 Почему я позвала Риту в гости?
06:25 Про прыжки выше головы в жизни Маргариты Рютиной
10:47 Про свадебный бизнес
13:18 Почему ушла в кондитерство и как создала школу кондитеров
19:31 Почему Рита раньше перерабатывала и к чему это привело
27:35 Про скидки на тренировки с FitStars
27:54 Как Рита решилась родить ребенка
33:14 Свой ресторан в Томске. Почему продали?
37:36 Беременность и восстановление после родов
47:30 Советы по здоровому образу жизни и питанию
01:02:25 Из чего состоит женщина?
Что вас ждёт в выпуске:
⁃ Колесо жизненного баланса: что такое гармония жизни и как к ней прийти?
⁃ Тренировки для осанки – как исправить гиперлордоз?
⁃ Как монетизировать хобби?
⁃ Профессиональное выгорание
⁃ Почему бизнесу необходимо выделять бюджет на маркетинг?
⁃ Как ковид-19 повлиял на бизнес в России?
⁃ Как продвигаться кондитеру? Маркетинг и личный бренд
⁃ Что такое УТП?
⁃ Как автоматизировать бизнес и оптимизировать рабочий процесс
⁃ Последствия переутомления
⁃ Как зарабатывать деньги в легкости?
⁃ Как забеременеть, если не получается?
⁃ Советы по маркетингу
⁃ Внутренняя мизогиния
⁃ Сушка вредит здоровью?
⁃ Как избавиться от мигрени?
⁃ Как наладить питание?
⁃ Диета по Дюкану работает?
⁃ Витамины от iHerb помогают?
⁃ Анемия и низкий ферритин
⁃ Тренировки при диастазе
⁃ Как совмещать материнство и бизнес?
#подкаст #психология #женщины #кондитерство #спорт #здоровье #материнство #маркетинг
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
1 view
1220
509
3 weeks ago 00:37:53 1
Как и на какие средства Сталин проводил индустриализацию в СССР. Андрей Фурсов
3 weeks ago 00:13:42 1
Вес растет просто так, что делать? | Регина Доктор
3 weeks ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
3 weeks ago 00:17:21 1
Что нужно есть чтобы снизить вес | Регина Доктор
3 weeks ago 00:33:23 1
Вот почему большинство людей не переедут на НОВУЮ ЗЕМЛЮ! ✨ Долорес
3 weeks ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
3 weeks ago 00:26:16 1
🗝️ Ключ от счастья ПРОДОЛЖЕНИЕ. На примере выбора мужа/жены! Ответы Вегдаш
3 weeks ago 00:10:07 1
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
3 weeks ago 01:07:44 1
Внедрение провокаторов и предателей в партизанские отряды современной России (А. Колпакиди)
3 weeks ago 00:02:51 1
Производящий тротуарную плитку из отходов предприниматель из Бурятии оказался на грани разорения
3 weeks ago 00:06:50 1
Литература 10 класс (Урок№51 - Новаторство А.П. Чехова-драматурга.)
3 weeks ago 00:34:07 1
БОРОВОЙ: Все! Начинаются РЕШАЮЩИЕ ДНИ ДЛЯ УКРАИНЫ. ОСТИН НАНОСИТ УДАР. Запад идет на БОЛЬШИЕ УСТУПКИ
3 weeks ago 02:17:43 1
Пятидневная война в Южной Осетии/ The Five-day War in South Ossetia
3 weeks ago 00:06:45 1
Почему нужно закрывать счета во всех банках и даже арестованные?! Это касается каждого должника!
3 weeks ago 00:41:04 1
ДЖУЗ 30. Читает Булат хазрат Гафуров
3 weeks ago 00:04:40 1
Земляне. Земля в иллюминаторе (Трава у дома)
3 weeks ago 01:36:43 1
АНГЕЛ И ДЕМОН, ЗАЧЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК ИЛИ ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ
3 weeks ago 00:57:49 1
Tisarana Relationship With Partner: Inga Krohina
3 weeks ago 00:22:58 1
Компостная куча. Сделает даже новичок! Пошаговая инструкция от профессионала
3 weeks ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
3 weeks ago 00:39:46 1
Ирина Хожалова: Пошаговый план как выйти из кризиса?
3 weeks ago 00:40:09 1
ПОЧЕМУ ВЫ ПОЛЮБИЛИ ЛИАРУ, ПАНАМ И МЕДВЕДЯ
3 weeks ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания