Медитация в Ходьбе | Дзен Ходьба

Мои дорогие!🙂 Медитация, это не только положение сидя с закрытыми глазами — это образ Жизни, постоянное присутствие в Здесь и Сейчас. Прогулка — прекрасный способ для укрепления как Осознанности так и Здоровья. И в этом аудиогиде я помогу тебе не терять фокус из Настоящего момента, и при этом одновременно осознавать окружающий мир. Лучше использовать наушники.🎧 Во Благо!🙏 #Медитация #в #Ходьбе ☀️ Благодарю за Поддержку: Присоединяйся в мой телеграм канал, где я регулярно выкладываю новые практики и знания. 🔹Безоплатный курс Медитации: 🔸Углубленные курсы Медитации: