Y - разминка для вратарей // Y - warm up for goalies
7 упражнений для перемещения в воротах, которые можно делать по Y-образной траектории на разминке. Начало всех движений в центре на далеком выкате, а окончание либо у штанги, либо в центре на коротком выкате.
Каждое упражнение делается 4-6 раз.
There are 7 warm up drills for goaltenders in Y-formation.
Music: Japanese Type Beat - “OROCHI“ @soulker_
Goalie: Alexander Skrynnik
Coach: Vladislav Volkov
Школа Пучкова:
Телеграм:
ВК: