Ассистирирвование в йоге.
В первые я сама познакомилась с такой методикой преподавания на классе Дживамукти йога в Москве.
Когда ты ведешь голосом и при этом через телесные прикосновения помогаешь правильно выстроить Асаны🧘♀️
Вначале, естественно, я показываю и объясняю правильную отсройку✅
Такой метод помогает качественно включить нейромышечную связь и максимальную включенность в процесс.
Поясню, ты не просто смотришь и повторяешь, ты вслушиваешься в слова, мозг обрабатывает эту информацию и дает сигналу телу🧠
Как результат, все движения более осознанные🙏🏻
Конечно, еще очень влияют на выполнения асан прикосновения. Мы не всегда сами можем выполнить движение правильно, особенно где требуется растяжка. Телесный подход в этом отлично помогает, когда я подхожу помогаю в движениях.
Естественно, в начале я спрашиваю согласие на это.
.
Занимаетесь спортом правильно и осознанно☺️
До встречи, на ковриках🧘♀️
Писала весь текст своими мыслями, чтобы было понятно.
Кто дочитал, пожалуйста, напишите свое мнение. Для меня это важно ❤️
1 view
1811
714
2 months ago 00:17:04 5.1K
Боуи и халат за 500. Фотокухня Анны Масловой. Выпуск №136
2 months ago 00:11:33 5.1K
Съемка с солнцем и котиком. Фотокухня Анны Масловой. Выпуск №135
2 months ago 00:01:44 24
Боккен, тессен, танто - практика
2 months ago 00:31:45 1.5K
ДВИК | Структура достижений | Два способа организации салона красоты, который живёт и зарабатывает
2 months ago 00:00:32 682
Евгений Малкин заработал 800-е ассистирование в НХЛ
2 months ago 00:01:14 1.1K
SHERWD - Эй, чувак! (Official Video)
3 months ago 00:04:05 259
“Сильный“. Оригинальная песня ко дню рождения Сяо Чжаня. 2024 год.
3 months ago 00:10:21 7
Урдхва Дханурасана. Мост. Полу-мост
3 months ago 00:09:11 3
2024 03 28 Сестры07 Тытус АА Ассистирование в Бронхоскопии Как правильно приготовить биоптаты
3 months ago 00:02:16 27
Станция просеивания порошков для 3D SLM принтеров
3 months ago 00:01:53 4
Что такое услуга «Ассистирование» в Tango Jam?💃🏻
3 months ago 00:08:37 807
Пригнал BMW x4 из Кореи! Стоит своих денег? Что лучше: БМВ х3 или Бмв х4? Обзор новой BMW x4!
3 months ago 01:06:29 2
Еремин Н.Н. - Кристаллохимия. Часть 2 - 10. Изоморфизм. Часть II
3 months ago 00:01:00 51
Авторский курс by nadezhda_nova
4 months ago 00:04:38 16
Список ТОП 20 профессий, которые заменит Искусственный Интеллект (ИИ) в ближайшем будущем
4 months ago 00:02:56 1
JANAGA & ФОГЕЛЬ — Никто не нужен (Official Music Video)
4 months ago 01:05:23 1K
Что делать с выгоранием? Новая карьера в превентивной медицине
5 months ago 01:19:23 37
[GetLens] Рекламный фотограф Сергей Щелухин: ДЕЛАЙ ТО, ЧТО НРАВИТСЯ
5 months ago 00:01:20 619
Бэкстейдж с фотосессии
5 months ago 00:44:38 33
Как заработать большие деньги в онлайн: Адель, основатель школы ассистентов
5 months ago 01:19:24 2
Рекламный фотограф Сергей Щелухин: ДЕЛАЙ ТО, ЧТО НРАВИТСЯ
5 months ago 00:26:13 339
ЭТО ПРОСТО САХАР - короткометражный фильм (18+) Режиссёр: Алан Монро