Диабету нет

А вы знаете свой показатель сахара? По оценке международной федерации у каждого 11-го взрослого диабет и половина не знают об этом😵😟. Диабет - это хроническое заболевание, связанное с повышенным содержанием глюкозы в крови👩‍🔬. 🔴а вы знаете, что глюкоза Должна вся сгорать в мышцах; 🔴 в отличии от витаминов, белков избыток глюкозы не выводиться из организма-весь сохраняется; 🔴 не сгоревшая в мышцах глюкоза трансформируется: ✔️концероген; ✔️висцеральный жир. Симптомы, которые должны нас насторожить: ✅сухость во рту; ✅повышенное давление. ✅покалывание в пальцах. ✅постоянная усталость, сонливость ✅обильное мочеиспускание; ✅сухая кожа. А вы знаете, что ❗️ежедневные занятия спортом снижают риск развития сахарным диабетом на 50%. ‼️А тренировки на свежем воздухе, прежде всего Nordic walking снимают этот риск совсем! Скандинавская Ходьба эффективна в случае: ✅регулярных . ✅минимум час. ✅аэробная зона пульса . Будьте здоровы и Берегите себя! #диабет #go2change #профилактика #гаджетыдляздоровья #глюко